新しく
懸垂を始めようかと思いました!
思いつきです!!
明日から!
変化の写真上げて行きたいですね!
1日何回かは未定ですが合計回数一万回、
やってみます^ ^
明日から、
今日も
常に目標や目的を持ち続けて一日過ごそう!
決定権
考えてみると毎日いろんな選択をして過ごしていると思う。
他人に対しての選択ではなく、自分の事は自分で決断していく事。
自分の決断をしなかったら、言い訳しか出てこなくなる。
自分事。
復習!
今日も、休みの中勉強会へ、
学んだことを復習しよう!
なるべく早い方がいいと思う、
気持ちが新鮮なうちに。
荏胡麻
日々の習慣で摂取しているもの、
いろいろあるんですが、その中の一つをご紹介!
『えごま油』、です。
取りだして、昨年の10月頃からなので、5ヶ月ぐらいですね。
続けてみて感想は、
なんとなく、良いと思います。。
すみません、最近は飲むのに慣れて、自分の変化にあまり気付きません!
ただ、最初飲み始めの頃は早い段階で違いを感じました。
その時感じてたのは、肌の調子が良かったり、気のせいか、仕事で集中力が上がった気がしたり、なんか、元気でいられたり!
とにかく、悪い感じもなかったし、「自分的には」続けやすかったから、飲んでいます
(いくつか飲み比べて飲みずらいのも有り)
飲み方は、大さじスプーン一杯をそのままです。少し飲むと慣れます!
時間は、朝です。(22時から2時に飲まれるのが、腸が最も動くので良いみたいです。)
調べてみると、えごま油の効果などいろいろ出るのでおすすめです!(あえて書かず)
また、自分の経験を元におすすめ健康法を、載せていきます!
今朝の夢
寝てる時に夢をよく見る人、あまり見ない人、とゆうのは、さまざまだと思います。
僕は、昔からどちらかといえば、見る方(覚えている)方だと思います。
今朝も、はっきり覚えてていました。
印象深かった夢は、起きた時になるべくすぐ調べるようにしています。
今朝の夢は、、『引越しをする』でした。
調べると大雑把にいえば、大きな変化、転換期でした。
この夢を見るタイミングも面白く感じました。
ちょうど、昨日までいろんなことにぶつかり続けて、今日からまた新たなスタートをと強く思ったタイミングでした。
ただ、ほんとにそれは、起こって思った事でしかないので、変わったか、変わってないかは、『先』にしかないのです。
物事の判断、人からの判断は、すべて『結果』でしかないので、
ひたすら動くのみ、そして、結果を出したいと思っています。
今日から3年後見る夢が、楽しみですね!
信用
の、積み重ねが『信頼』
それには『時間』が必要